Tigger Sound
สังคมออนไลน์คุณภาพของคนรักเครื่องเสียง
ทดสอบเสียง HK1.1 By Tiggersound https://www.facebook.com/tiggersound/videos/10218510874389162

งานสมลมคนใต้รีสอร์ทเกาะกลางน้ำตกโตนแพรทอง อ.กงหรา พัทลุง 9-10 กพ.62

0 สมาชิก และ 17 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
หวาแหล่วไม่นานเหม็ดหลาว  ดอก 2226  ไม่เคยซ่อม(ยังเหลือดอกหมวกหลุดแต่ติดกาวหว่ายแหล่ว 2 ดอก)

ขายดอกละ 2,000 บาท ครับ มีทั้งหมด 18 ดอก ไม่เคยเปลี่ยนวอยซ์ บางดอกหมวกผ้าลำโพงมัดหลุดผมเลยเอากาวดำติดครับ ขายยกชุดครับ 18 ดอก



สนใจโทรสอบถามได้นะครับ  0881185825  ครูเหน่งแม่สาย
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ sutinh

  • มือกลอง
  • *****
    • กระทู้: 714
หวัดดีครับทุกๆคน
โถกต้องคับอาจารย์โหมเราไม่ใช้ ควาย แต่ขอให้โหมเราได้ร่วมกันแสดงออก ถ้าเงียบเท่ากับเราไปยอมรับ
ประเทศไทยเรามีทรัพยากรที่จะให้ใช้สอยไปถึงโลกถึงหลาน แต่ไม่พอสำหรัมคนโลภเพียงคนเดียว
ยืมคำของ (มหาตะมะคานที) แต่ถ้าเงียบเหมือนทุกวันนี้ ส่วนน้อยมากๆที่สกิดที่พูดถึงเรื่องนี้ เพราะพวกนักการเมือง
ไม่มีใครพูดถึง ไม่มีใครคิดที่จะเอากลับมาให้กับประชาชน ถ้าเราเงียบไม่พูดถึงกันเลย หมันกะต้องคิดว่า
ประชาชนหรือพวกเรา (ควายแน่ๆ)
หวัดดีครับโผม
สุทิน เม่งช่วย 183/26 ม.จุฑากาญจน์ ต.คอหงส์ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
โทร 0810937647


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
ไอ้ยะ..เอาแหล่วหลาว
เอาพันหนี่ตะ  พี่ทินแหลง  ผมอาสาพายโทรโข่งห้ายเอง ห้ายมิตรโบกธง  ป๊อบถือป้าย  เถเหลือเดินโห่ตามหลัง brow
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ tek-PSR Sound

  • มือกลอง
  • *****
    • กระทู้: 577
ที่ซื้อของให้ช่างไปทำ(ไม่รู้เขาเรียกไอไหร)ไปทำที่โรงกลึง+ค่าน้ำมันรถช่าง+ใบเลื่อย 10x100=3000
-ค่าเหล็กกล่อง+เหล็กฉาก+เหล็กแป๊บ+ รวมๆ อีก 1570+ให้ช่างไปทำมูเลย์+น๊อต อีก 470
-มอเตอร์แรงครึ่ง+สายพาน+สีกันสนิม มีอยู่แล้ว ไม่ได้ออกเงิน ส่วนค่าแรงยังไม่รู้ช่างเอาเท่าไหร แต่ให้ไปจ่ายก่อนแล้ว
1500 เงินถึงหมดไม่มีไปให้น้องสรสั่งลำโพงที่บ้านหม้อให้
 
#เสียดายน้องชายโทรมาเมื่อเดี๋ยวเรื่องดอกลำโพงที่อิให้น้องสรแลให้ที่บ้านหม้อ ว่าให้สั่งให้เขาเลย พี่กะต้องไปใช้บริการ
SRSOUND หล่าว จริงๆตู้ THA 12 ไม่รู้มันใส่ดอกอื่นได้หม้ายที่ถูกกว่านี้ เขาว่าเขาต้องซื้อแอมป์ใหม่หล่าว#
เดี๋ยวต้าพี่ ลองถามร้านที่ กทม.แล ก่อน อาจถูกหวา srsound ก้าได้


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ mitr

  • มีตังค์น้อย ก็ค่อยๆซื้อสะสมกันไป
  • นักร้อง
  • ******
    • กระทู้: 3108
ไอ้ยะ..เอาแหล่วหลาว
เอาพันหนี่ตะ  พี่ทินแหลง  ผมอาสาพายโทรโข่งห้ายเอง ห้ายมิตรโบกธง  ป๊อบถือป้าย  เถเหลือเดินโห่ตามหลัง brow


ไป๊!
ไหน ธงโย้ไหน่
เอามาเว็วๆ
พิสิฏฐ์ อินทรัตน์ 081-0939871 บัณฑิตวิทยาลัย ม.สงขลานคริทร์ ขั้น 10 อาคาร 2 ศูนย์ทรัพยากรการเรียนรู้ (LRC) อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110 ธ.ไทยพาณิชย์ ม.สงขลานครินทร์ บ/ชออมทรัพย์ 565-407235-2


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
มันไม่ติดตามข่าวเลยว่ะ..... brow
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ shutterav17

  • Shutter SOUND
  • มือกลอง
  • *****
    • กระทู้: 885
ไอ้ยะ..เอาแหล่วหลาว
เอาพันหนี่ตะ  พี่ทินแหลง  ผมอาสาพายโทรโข่งห้ายเอง ห้ายมิตรโบกธง  ป๊อบถือป้าย  เถเหลือเดินโห่ตามหลัง brow


ไป๊!
ไหน ธงโย้ไหน่
เอามาเว็วๆ

รอแป็บๆคับ
นายอนันต์ เครือยศ(ชัต) Shutter SOUND<br />โรงพยาบาลกระบี่ 325 ถนนอุตรกิจ ตำบลปากน้ำ อำเภอเมือง จังหวัดกระบี่ 81000<br />Dtac 0832803147
https://www.facebook.com/shutter.avsound


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
รู้ทันก๊าซ !!!
ความจริงแล้วทรัพยากรก๊าซธรรมชาติของประเทศไทยเรามีเพียงพอที่จะผลิตแอลพีจีเพื่อให้ประชาชนได้ใช้กันอย่างทั่วถึงโดยไม่ต้องนำเข้าก๊าซที่ราคาแพงกว่า เพียงแค่เรากำหนดนิยามของทรัพยากรปิโตรเลียมว่าเป็นทรัพยากรพลังงานที่มีไว้ใช้ตอบสนองความจำเป็นของประชาชนในประเทศ แต่น่าเสียใจที่รัฐบาลและ ปตท.กลับเห็นว่าทรัพยากรเหล่านี้มีไว้เพื่อแสวงหากำไร สูงสุด ดังนั้นเราจึงพบว่า ประเทศไทยเป็นผู้ส่งออกปิโตรเลียมมากกว่าประเทศในกลุ่มโอเปกบางประเทศ ทั้งๆ ที่ทรัพยากรของเรามีน้อยกว่าเขามาก (ไทยมีปริมาณสำรองก๊าซธรรมชาติน้อยกว่ามาเลเซีย 8 เท่า และน้อยกว่าอินโดนีเซีย 10 เท่า) ซึ่งภายใต้อัตราการผลิตในปัจจุบัน ก๊าซธรรมชาติในอ่าวไทยจะหมดลงภายใน 15 ปี ส่วนน้ำมันก็จะหมดลงภายใน 5 ปีเท่านั้น

นโยบายลอยตัวราคาก๊าซแอลพีจีมีเหตุผลที่ชอบธรรม แต่ในทางปฏิบัติกลับเป็นไปอย่างไม่เป็นธรรม เพราะถึงที่สุดแล้วก็คือการใช้กลไกราคาในการริดรอนความสามารถของประชาชนที่จะสามารถเข้าถึงเชื้อเพลิงพลังงาน เพื่อสงวนเอาไว้ป้อนอุตสาหกรรมปิโตรเคมีในราคาถูกเท่านั้นเอง แต่ประเด็นที่ใหญ่ไปกว่านั้นก็คือ ภายใต้ทรัพยากรของประเทศที่มีอยู่จำกัด และกำลังจะหมดไปในไม่ช้า ประเทศไทยเรายังสมควรที่จะส่งเสริมให้มีการขยายตัวของอุตสาหกรรมปิโตรเคมีต่อไปอีกหรือไม่

ก่อนที่จะสายเกินไป แทนที่รัฐบาลจะประกาศเปิดพื้นที่สัมปทานปิโตรเลียมเพิ่มขึ้น เราควรเริ่มต้นที่จะคิดเตรียมการเรื่องการสงวนทรัพยากรปิโตรเลียมไว้เพื่อความมั่นคงด้านพลังงานในอนาคตได้แล้ว ...

บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ mitr

  • มีตังค์น้อย ก็ค่อยๆซื้อสะสมกันไป
  • นักร้อง
  • ******
    • กระทู้: 3108
แหรกกอนเท่ผมเรียนมานั้นพี่
อเมริกามีบ่อน้ำมันเท่ขุดพ็อบมาก แต่มีการนำขึ้นมาใช้น้อยมาก
แต่หันไปสั่งน้ำมันนำเข้าจากต่างประเทศเอามาใช้ ไซร่เท่บริษัทขุดเจาะไม่ประท้วงรัฐบาลของเขากอเพราะหว่าเขาเข้าใจนโยบายของรัฐบาลที่จะให้มีปริมาณน้ำมันดิบสำรองในประเทศ รัฐบาลบอกว่าให้คุณไปลงทุนขุดเจาะ(หากำไร)ในต่างประเทศแหล่วค่อยนำเงินเข้าประเทศอีกที ทำไมอเมริกาถึงต้องสำรองน้ำมันเองเพราะไอไหรล่ะครับ เพราะหว่าเผื่อว่าวันใดวันนึงเกิดวิกฤติเรื่องน้ำมันขึ้นมาแหล่วจะพึงพาต่างประเทศไม่ได้จะสงครามหรือไอไหรกอแหล่วแต่เท่ทำให้น้ำมันจากต่างประเทศไม่สามารถส่งมาให้ได้(ทั่วโลกไม่มีน้ำมันใช้) แต่ถึงตอนนั่นอเมริกาไม่เดือดร้อนครับ มีน้ำมันดิบสำรองปริมาณมากพอเท่ใช้ภายในประเทศได้หลายปี
ไซร่เท่อเมริกาเขาคิดแบบนี เขาแลเห็นไปถึงอนาคตอนางอนู้น...คิดถึงประโยชน์ส่วนรวมมากอน ไม่เอาทรัพยากรมาถลุงแล่นเหมือนพี่ไทยเรา
แลมาเลย์ตะครับ ขุดได้เองเหมือนกัน ไซร่เท่เขาไม่เอาราคาน้ำมันไปเทียบกับราคากลางตลาดโลก
กอเขาคิดหว่าน้ำมันมันเป็นทรัพยากรของประเทศประชาชนเป็นเจ้าของ เจ้าของกอต้องใช้ในราคาเท่เหมาะสม ไปอ้างอิงราคากลางตลาดโลกทำไหร (แหล่วอีกอย่างไม่มีทางเท่มาเลย์จะไปอ้างอิงราคาน้ำมันกลางตลาดโลกโหร่มายคับหว่าไซร่
แหล่วเวลาพี่ไทยประกาศอ้างอิงจะบอกหว่าราคาน้ำมันดิบตลาดกลางสิงคโปร์)ไปแลนโยบายของมาเลย์ตะครับ ราคาน้ำมันราคาเดียวทั่วประเทศ ไม่หว่าโย้อำเภอไหน รัฐไหน เกาะไหน ไกลแค่ไหน ขึ้นควนสูงแค่ไหน หลวงประกาศหว่าลิตร 1.8 ริงกิต (ประมาณ 18 บาท) กอทุกเท่ทุกเกาะทุกควนขายราคาเดียวกันม็อด
ไม่เหมือนพวกปกครองประเทศไทยหรอก คิดเติ้นๆ เอากำไรเข้าหว่า กูรวยไว้กอน เงินซื้อได้ทุกอย่าง
ทรัพยากรม็อดเร็วช่างแม่งมันกูไม่สนใจ ให้กูรวยไว้ก่อน กูรวยแหล่วกูไปโย้ไหน่กอได้(แต่พอแก่ตัวเข้า ปล้ำอิล็อบมาตายเท่บ้านเกิดกันทุกตัว) คิดแลตะครับไอไหรๆกอเอาไปอิงกับราคากลางเท่สิงคโปร์ แหล่วมันบ้ามายล่ะครับพวกนี มันปล้ำอิเอากำไรเข้าหว่า ลงทุนไปลิตรล่ะ 5 บาท ถ้าขายแบบคนไทย 10 บาท ได้กำไร 5 บาท แต่ถ้าขายคิดเท่ราคาตลาดโหลกมาอ้างอิงล่ะ ไอ้หยา!กำไรเนื้อๆ ลงทุนลิตรล่ะ 5 บาท ขายแบบราคาอ้างอิงตลาดโหลกลิตรละ 30 บาท กำไร 25 บาท อิอิ...รวยแหล่วกู
พิสิฏฐ์ อินทรัตน์ 081-0939871 บัณฑิตวิทยาลัย ม.สงขลานคริทร์ ขั้น 10 อาคาร 2 ศูนย์ทรัพยากรการเรียนรู้ (LRC) อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110 ธ.ไทยพาณิชย์ ม.สงขลานครินทร์ บ/ชออมทรัพย์ 565-407235-2


ออฟไลน์ prapas.c

  • สมาชิก
  • *
    • กระทู้: 20
ปักธงต่อไดบอกกันอีไปช่วยขุดหลุม เผือว่าไม่พักถ้าเติมแก๊ซ cng นาน
นายประพาส ชัยเทพ (พาส)
บ้านเลขที่ 52/2 ม.3 ต.ทุ่งตำเสา อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90112
tel.0872999013  prapas.c@psu.ac.th


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
เอามาห้ายเผื่ออีเครียดกันเกินไป  ลองทำกินกันแล

สูตรน้ำสมุนไพรที่จะช่วยลดความตึงเครียดและผ่อนคลายประสาท จากส่วนผสมของ


แอปเปิ้ล ช่วยลดความตึงเครียด เพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6


บีตรูต ดีต่อตับ ไต และลำไส้ตอนล่าง เพราะช่วยทำความสะอาดและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะดังกล่าว รวมทั้งช่วยฟอกเลือด ฟอกไต บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เนื่องจากในผลบีตรูตเปี่ยมไปด้วยวิตามินบี1 บี2 และบี6 กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี


ขึ้นฉ่าย มีสรรพคุณบำรุงตับ แก้ร้อนใน ลดความดันโลหิต ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับได้ดีโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ รับประทานเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหานั้นได้ ในทางตรงกันข้าม หากคุณผู้ชายรับประทานขึ้นฉ่ายจะทำให้อสุจิลดลงไปร้อยละ 50 ชั่วระยะเวลาหนึ่ง

ส่วนผสม
แอปเปิ้ล 1 ถ้วย
บีตรูต 1 ถ้วย
ขึ้นฉ่าย 2 ถ้วย
น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย
วิธีทำ
สำหรับขั้นตอนการปรุง หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนบีตรูตและขึ้นฉ่ายหั่นพอหยาบ จากนั้นนำส่วนผสมทั้งสามชนิดไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ ก่อนดื่มสามารถเติมน้ำแข็งป่นเพิ่มความเย็นสดชื่นได้
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
ถ้ากลัวอีเป็นหมัน brow  กะกินพวกนี้กะด้าย

สมุนไพรที่สามารถแก้ร้อนใน

คนส่วนใหญ่เป็นร้อนในได้ง่ยาเเต่เรามี "น้ำสมุนไพร "ที่สามารถแก้ร้อนในได้มีมากมายเลยทีเดียว  เช่น

 1. น้ำเดือย

 2. น้ำฟ้าทะลายโจร

 3. น้ำใบบัวบก

 4. น้ำขิง

 5. น้ำกระเพราเเดง

 6. นำเเตงโม

 7. น้ำมะนาว

 8. น้ำมะตูม

 9. น้ำตะไคร้

น้ำสมุรไพรเหล่านี้สามารถแก้ร้อนในได้ดีทีเดียวเลย
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
10 อาหารคลายเครียด กับอาหารที่มีประโยชน์

 - กล้วย กล้วยอุดมด้วยโพแทสเซียม และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยลดความตึงเครียด ในกล้วยยังมีทริปโตเฟน และกรดอะมิโนที่ช่วยหลั่งสารแห่งความสุข รวมทั้งสารเมลาโทนินในกล้วยยังช่วยให้หลับสบายอีกด้วย

 - ผักขมและบล็อกโคลี่ ผักที่มีสีเข้มเช่น ผักขมหรือบล็อกโคลี่ เต็มไปด้วยวิตามินที่ช่วยคลายความเครียด ทั้งผักขมและบล็อกโคลี่ยังอุดมด้วยแมกนีเซียม และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลง รวมทั้งยังเต็มไปด้วยวิตามินบี และกรดโฟลิก ที่ช่วยคลายเครียด คลายความวิตกกังวลลงได้

 - นมและโยเกิร์ต เต็มไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อระบบประสาท และยังประกอบด้วยทริปโตเฟนที่ช่วยทำให้สงบลง และเป็นสาเหตุสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มนมวันละแก้วก่อนเข้านอน

 - ปลา ดังเช่นปลาทูน่าหรือปลาแมคเคอเรล เต็มไปด้วยโอเมกา 3 ที่ช่วยหลั่งสารอะดรีนาลีนเมื่อคุณรู้สึกหัวหมุน และช่วยป้องกันโรคหัวใจที่เกี่ยวเนื่องกับความเครียด ปลายังเต็มไปด้วยวิตามินบี ได้แก่ บี 6 และ บี 12 ที่ช่วยเพิ่มสารแห่งความสุขในสมอง และปลายังอุดมด้วยโคลีนที่ดีต่อระบบความจำอีกด้วย

 - ถั่ว ช่วยคลายเครียด ช่วยหลั่งสารแห่งความสุข และยังอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินอี แมกนีเซียม และสังกะสี ที่ช่วยคลายความเครียดลง วิตามินอีช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดและโรคหัวใจ

 - บลูเบอรี่ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สำคัญเต็มไปด้วยวิตามินซีช่วยคลายความเครียดลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันเซลล์ถูกทำลาย และป้องกันร่างกายจากผลกระทบของความเครียด

 - ไก่งวง และเนื้อไก่ แหล่งอุดมด้วยกรดอะมิโนและทริปโตเฟนที่ช่วยให้สงบลง ช่วยให้ผ่อนคลาย โดยเฉพาะหากนอนหลับหลังรับประทานเนื้อไก่ หรือไก่งวง นอกจากนี้ไก่งวงยังเต็มไปด้วยโปรตีน ที่ช่วยรักษาระดับของน้ำตาลในร่างดาย และช่วยคลายความเครียดได้

 - ส้ม ส้มและผลไม้ที่ให้รสเปรี้ยวนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยลดความเครียดลง ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถที่จะสร้างวิตามินได้เอง ดังนั้นจึงต้องรับจากอาหารที่รับประทานเข้าไป วิตามินซีจากอาหารช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

 - แอพริคอทแห้ง เต็มไปด้วยแมกนีเซียม ที่จำเป็นต่อระบบประสาทของร่างกายและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นอกจากนี้แอพริคอทยังเต็มไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

 - ธัญพืช เต็มไปด้วยวิตามินบี เกลือแร่ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และแคลเซียม โปรตีนและไฟเบอร์ สารอาหารเหล่านี้ช่วยคลายความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย ร่างกายและจิตใจสงบลง และให้พลังงานจากการรักษาระดับน้ำตาลภายในร่างกายให้คงที่
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง


ออฟไลน์ ฅนไทย มิวสิค

  • เลขาที่ปรึกษาภาคใต้
  • เจ้าของวง
  • *****
    • กระทู้: 8729
  • ขออภัยครับ ช่วงนี้เว็บทิกเกอร์กำลังปรับปรุงระบบ
พอหายเครียดแหล่วกะมาต่อกันหลาว



มิตรเห็นแหล่วพันพรือมั้ง  น้ำมันอีหมดจากประเทศไทยกะไม่พรือ  แต่หวาตอนนี้ห้ายโหม้วมันได้รวยกันก่อน  brow

ไม่โหร่หวานอนหลับกันหม้าย

กำไรที่เพิ่มของบริษัท = ค่าน้ำมันที่เพิ่มเถเพิ่มของโหม้วเรา
กำไรที่เพิ่มของบริษัท เข้าเป๋า Nominee ของโหม้วผู้ถือหุ้นปตท.
ยังจำด้ายหม้าย  วันเถขายหุ้น ปตท หมดภายใน 1 นาที 17 วินาที
โนมินีโหม้วกินเมืองซื้อหุ้นในราคาถูก สมบัติทรัพยากรของชาติถูกปล้นตั้งแต่วันนั้น
ประเทศไทยนี้เป็นของมั้นไปครึ่งนึงแหล่วนิ brow
บุญเสริม ชูทอง โทรศัพท์ 08-9593-4980
16/31 ถ.เพลินพิทักษ์ ต.ทับเที่ยง เมือง ตรัง 92000 
ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 9031698180 ชื่อบัญชี กานต์สิรี ชูทอง