หัวข้อ: งานสมลมคนใต้รีสอร์ทเกาะกลางน้ำตกโตนแพรทอง อ.กงหรา พัทลุง 9-10 กพ.62

[sirada]

วันนี้ไปหาหมอฟันมา ไปถึงก่อนถอนกะต้องวัดความดันก่อนวัดได้ 177 วัดถึง 3 ครั้งก็ลดลงอีกนิดหน่อย สรุปถอนฟันไม่ได้ ต้องรักษาโรคความดันก่อน ไปหาหมอฟันมาสองครั้งเมื่อสองเดือนก่อนกะถอนไม่ได้ ทีแรกมลกะคิดว่าเพราะวันๆเรานั่งหน้าคอมมาก มันเลยเครียดๆตึงๆตรงต้นคอ-ท้ายทอย ขึ้นไปขมับด้านขวา มันอาการเริ่มแรกของโรคความดันสูงนี่เอง
แต่ยังกินยาแค่ตัวเดียวหลังอาหารเช้าแค่ครึ่งเม็ด ต่อไปก็คงต้องระวังเรื่องการกิน การพักผ่อน ออกกำลังกายบ้าง เฮ้อ...ว่าแล้วมันต้องมีสาเหตุ

[sutinh]

ของผมกรามบนขวาในสุดเวลากินไอ้ไหลแขงๆไปโถกมันเจ็บ หนนึงโมโหเอาจับโยกว่าให้มันหลุดออกแตมันไม่หลุด
หมันเจ็บขึ้นหัวข้างขวาอยูสามวันคับ ตอนนี้โยกเหมือนเดิมไม่หานถอน

[sirada]

นั่นแหละพี่ทิน คำที่ว่าความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ คนเราหากไม่มีโรคภัยมารบกวน อาจจะมีอายุยืนยาวไปหลายปี
แต่ส่วนมากที่ไปไม่ถึงไหน เพราะเป็นโรคภัยไข้เจ็บนี่แหละ มาเอาชีวิตซะก่อน

**หวางนี้นายหัว หายไปไหนไม่ค่อยเข้ามาแลโหม๋วพี่ๆน้องๆโพสเลย**

[suchat singin]

วันนี้ไปหาหมอฟันมา ไปถึงก่อนถอนกะต้องวัดความดันก่อนวัดได้ 177 วัดถึง 3 ครั้งก็ลดลงอีกนิดหน่อย สรุปถอนฟันไม่ได้ ต้องรักษาโรคความดันก่อน ไปหาหมอฟันมาสองครั้งเมื่อสองเดือนก่อนกะถอนไม่ได้ ทีแรกมลกะคิดว่าเพราะวันๆเรานั่งหน้าคอมมาก มันเลยเครียดๆตึงๆตรงต้นคอ-ท้ายทอย ขึ้นไปขมับด้านขวา มันอาการเริ่มแรกของโรคความดันสูงนี่เอง
แต่ยังกินยาแค่ตัวเดียวหลังอาหารเช้าแค่ครึ่งเม็ด ต่อไปก็คงต้องระวังเรื่องการกิน การพักผ่อน ออกกำลังกายบ้าง เฮ้อ...ว่าแล้วมันต้องมีสาเหตุ

อาการเดียวกันเลยสงสัยต้องไปเช็คมั้งแล้ว

[pop_p]

ฮิฮิฮิ มาหย้อบแลคนถ้าวเขาแหลงกัน

[สถิต เสียงตามสาย ศรีสะเกษ]

ป้าด.คนใต้สา-มัค-คี กันดีแท้ครับ

[sirada]

มาแหลงเรื่องโรคความดันต่ออีก
 **หากเพิ่งเริ่มเป็น ค่าความดันจะอยู่ที่ประมาณ 160/110-179/109mmhg=ต้องเข้ารับการรักษาภายใน 1 เดือน**
 **หากวัดได้ 180/110 อันนี้ถือว่าเริ่มจะรุนแรง ต้องรับการรักษาภายใน 1 สัปดาห์ **
เมื่อตรวจพบว่ามีปัจจัยเสี่ยง สิ่งที่ควรทำคือ เริ่มดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ อันนี้กะคงทราบว่าเรื่องไหรมั่ง ส่วนมากที่เจอกับคนแถวๆบ้านบางทีไม่ได้กินยาต่อเนื่อง เป็นอัมพฤษ อัมพาต เส้นเลือดในสมองแตก บางทีก็เส้นเลือดฝอย บางทีหากถึงเส้นใหญ่แตกก็เรียบร้อย

[sarunkos]

มาแหลงเรื่องโรคความดันต่ออีก
 **หากเพิ่งเริ่มเป็น ค่าความดันจะอยู่ที่ประมาณ 160/110-179/109mmhg=ต้องเข้ารับการรักษาภายใน 1 เดือน**
 **หากวัดได้ 180/110 อันนี้ถือว่าเริ่มจะรุนแรง ต้องรับการรักษาภายใน 1 สัปดาห์ **
เมื่อตรวจพบว่ามีปัจจัยเสี่ยง สิ่งที่ควรทำคือ เริ่มดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ อันนี้กะคงทราบว่าเรื่องไหรมั่ง ส่วนมากที่เจอกับคนแถวๆบ้านบางทีไม่ได้กินยาต่อเนื่อง เป็นอัมพฤษ อัมพาต เส้นเลือดในสมองแตก บางทีก็เส้นเลือดฝอย บางทีหากถึงเส้นใหญ่แตกก็เรียบร้อย

ถ้าเลือดกำเดาในหมูกแตกเพราะไปแลนักร้องแลกคืน ต้องรีบรักษาม้าย

[sutinh]

หวัดดีคับทุกๆคน
อีกยี่สิบปีข้างหน้าน้องปอ๊บถึงไม่เต็มใจรับกะต้องรับคับ

อาจารย์หนึ่ง นั้นกะต้องแขบๆแล้ว




อาจารย์เสริมพันพรื้อมั้งเป็นหวงเด้

[Dechoe]

หวัดดีครับพี่น้องลูกตอ ไม่ได้เข้ามาหลายวันครับ บายดีกันหม้ายครับ

[shutterav17]

หวัดดี ตอนค่ำๆคับ พี่ทิน พี่มล อ.หนึ่ง เห็นออนอยู่ 2-3 คน พี่เสริมกาออนอยู่กันนิ

พี่ป๊อบพันพรือมั่งได้ข่าวว่าปืนใหญ่พญาตานี(ของเหมือนแท้)ระเบิดหักแล้วจิงม้ายที่หน้ามัสยิสกรือแซะ(แรกหัวค่ำๆ)

[sutinh]

 วันนี้ผมฟังวิทยุรัฐสภาฟังรายการสุขภาพ นายแพทย์ บุญชัย อิศราพิทักษ์ ท่านมาออกรายการ คุยกันเรื่องสุขถาพท่าน
บอกว่าคนเราถ้าให้อายุยืน ท่านว่าต้องเริ่มตั้งแต่อายุสามสิบปี และจะมีอายุยืนยาวไปถึง ร้อยยี่สิบปี และช่วงอายุเก้าสิบปี
ยังแต๊ปี๊บดัง ร่างกายจะดีและแข็งแรงมาก
 1.ต้องไม่กินน้ำตาลทุกชนิด
 2.ต้องไม่กินไขมันที่ปรุงด้วยความร้อนทุกชนิด
 3.ต้องไม่กินเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด
 4.ต้องไม่กินที่ทอดด้วยน้ำมันทุกชนิด
 5.ต้องออกกำลังกาย
 6.ต้องไม่คิดไปในทางลบทำจิตใจให้สะอาดผ่องใส
ถ้าเริ่มปฎิบัตตอนอายุ 50 60 70 ก็ยังพอช่วยได้ตามแต่ละอายุ

ถ้าทำตามได้ผมเองก็เชื่อคับต้องปลอดโรคหลายๆโรคแน่นอนแต่จะทำตามได้ไหม..น้อ

[suchat singin]

ป้าด.คนใต้สา-มัค-คี กันดีแท้ครับ

ไอยะ  วันนี้นายช่างสถิตมาเยี่ยม

[suchat singin]

วันนี้ผมฟังวิทยุรัฐสภาฟังรายการสุขภาพ นายแพทย์ บุญชัย อิศราพิทักษ์ ท่านมาออกรายการ คุยกันเรื่องสุขถาพท่าน
บอกว่าคนเราถ้าให้อายุยืน ท่านว่าต้องเริ่มตั้งแต่อายุสามสิบปี และจะมีอายุยืนยาวไปถึง ร้อยยี่สิบปี และช่วงอายุเก้าสิบปี
ยังแต๊ปี๊บดัง ร่างกายจะดีและแข็งแรงมาก
 1.ต้องไม่กินน้ำตาลทุกชนิด
 2.ต้องไม่กินไขมันที่ปรุงด้วยความร้อนทุกชนิด
 3.ต้องไม่กินเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด
 4.ต้องไม่กินที่ทอดด้วยน้ำมันทุกชนิด
 5.ต้องออกกำลังกาย
 6.ต้องไม่คิดไปในทางลบทำจิตใจให้สะอาดผ่องใส
ถ้าเริ่มปฎิบัตตอนอายุ 50 60 70 ก็ยังพอช่วยได้ตามแต่ละอายุ

ถ้าทำตามได้ผมเองก็เชื่อคับต้องปลอดโรคหลายๆโรคแน่นอนแต่จะทำตามได้ไหม..น้อ

ข้อ 3.นี้ อ.หนึ่งหน้าอีไม่ชอบ 5555555

[sirada]

ฮัลโหลเทส...1 2 3 4 แถวบ้านฝนตกหยอกโหม๋วตัดยางมาสองคืนแล้ว คืนนี้ทำท่าว่าอิแรงสักหีด ตกมาต๊ะถึงไหนยางกะราคาถูกอิตายแล้ว ราคาอิไม่ถึง 70 บาท แล้วชาวใต้ที่ทำสวนยางอิเอาไหรกินกันล่ะ ไปกู้เงินตอนนี้แบงค์กะไม่มีเงินให้ ทั้งสหกรณ์ และ ธกส.รัฐบาลเอาเงินไปถลุงกับโครงการรับจำนำข้าวหมดแล้ว เฮ้อ....ว่าอิไม่โพสเรื่องการเมืองแล้วมันทนไม่ไหวแล้วโว๊ย....